Ik had afgelopen zondag weer een Alice in Wonderland ervaring. De deur die ik deze keer opende was de wereld van de bodybuilders en fitness. Zaterdag 8 december en zondag 9 december was er in het conferentie centrum Koningshof in Veldhoven het grootste krachtsportspektakel van de Benelux. Kampioenschappen bodybuiding, Bikini fitness, men’s physique, internationale drc cup powerlifting, njoya league finals en internationale calisthenics 2018. Vraag me niet wat het betekent maar het zijn allemaal krachtsporten waar mannen en vrouwen hun met bruine olie ingesmeerde en gespierde lichamen tonen.

In dit krachtvertoon stond een stand van de Nederlandse Doping autoriteit en zij organiseerde op zondag 9 december een Eigen Kracht middag. De 3de editie van het Eigen Kracht boek werd hier gepresenteerd. Het meest complete handboek voor effectief en gezond fitnessen op eigen kracht.

Op uitnodiging van Hans Wassink van de Nederlandse Dopingautoriteit, hield ik een lezing over de druk op het uiterlijk: kijken is beoordelen. Ik weet niets van bodybuilding en fitness. Het is een voor mij totaal vreemde wereld. Ik was het kind dat altijd als laatste werd gekozen bij gymnastiek. Nou dan weet u het wel.

De middag bestond uit drie blokken van elk twee korte presentaties met tussendoor eitwitpauzes en een actieve workshop bankdrukken. Nergens koffie of thee te verkrijgen alleen die eiwitshakes.

Thema 1 hypertrofie. Dit betekent zoiets als hoe kun je zoveel mogelijk spiermassa opbouwen? Ik werd vlot bijgepraat door een inspanningsfysioloog en een onderzoeker van de universiteit Wageningen over mechanische spanning, metabole stress en spierschade en hoe je het beste kunt trainen om zoveel mogelijk spiermassa te kweken. Mocht u geïnteresseerd zijn in dit onderwerp kijk dan op de website www.eigenkracht.nl.

Thema 2 de druk op het uiterlijk. De eerste spreker Chi Lueng Chiu van het kennisinstituut vitaliteit en leefstijl hield een duidelijke lezing over waarom het zo moeilijk is om diëten vol te houden in de wereld van de killer body. Zelf vertelde ik in dit blok over hoe de waardering van ons lichaam tot stand komt. De belangrijke rol van de aanraking en de vervreemding die optreedt als we het lijf als een ding behandelen.

Thema 3 ging over doping in bodybuilding. Pim de Ronde startte in Haarlem een onderzoek naar de nadelige effecten van androgene anabolen steroïden onder 100 bodybuilders. De studie richt zich op gezondheidsschade en Hans Wassink sloot af met een historisch overzicht van de ontwikkeling van het body building waarbij de begrippen manhood, muscularity en freak centraal stonden.

Ik heb vooral met open mond in de zaal gezeten en rondgelopen in het prachtige oude klooster. Nog nooit zoveel gespierde mensen gezien en ik werd me hyperbewust dat ik niet gespierd ben. Ik was een volkomen vreemde eend in dit gezelschap. Wat ook nieuw was, was dat er voornamelijk mannen in de zaal zaten. Gespierde mannen terwijl ik gewend ben om voor zalen met vooral vrouwen, dunne vrouwen te spreken. Een bijzondere en mooie ervaring omdat ook zij stil en aandachtig waren tijdens mijn verhaal over vergelijken met ideaalbeelden en het belang van het lichaam als ervaring in plaats van het lichaam als ding.

Op de terugweg naar huis in de stromende regen en in de beslotenheid van de auto waarin ik werd gereden door B. dacht ik hoe het zou zijn om zo’n supergespierde man of vrouw aan te raken. Wat zou ik dan voelen en vooral voelt hij of zij wel iets?