Drie dagen mogen voelen wie we zijn

Sinds zondag zijn we in het klooster in Huissen met onze driedaage workshop Ik en de Ander en het lichaam. Met zeventien mensen, vier mannen en 13 vrouwen, in de leeftijd van 39 tot 79 maken we een boeiende reis rondom dit thema. Mensen met verschillende achtergronden en verlangens die elkaar niet kennen, durven zich al snel aan elkaar te laten zien. Wat is het voorzichtig laten zakken van de maskers toch altijd iets bijzonders.

Met enige schroom, sommigen zichtbaar onthand, sommigen voor de eerste keer van hun leven in het klooster, vormen we een kring en gaan aan de gang. Er ontstaan kleine openingen, soms een woord of een blik, een uitgestoken hand en de zeventien individuen weven zich tot een groep. Mooi proces is dat. Gezichten die gesloten waren, gaan open. Bewegingen van het lichaam worden soepeler en steeds meer stemmen klinken.

We beginnen de ochtend met een gezamenlijke meditatie. Dat geeft direct voor de rest van de dag een verstilling en diepgang.

We zijn op weg om de jij’s te inventariseren, die in onze levensloop, ons tot ik hebben gemaakt. Er wordt in tweetallen gewerkt en vele stukken, ook donkere en pijnlijke stukken, worden met elkaar gedeeld. Soms vloeien er tranen of klinkt er in een groepje vrolijk gelach. En er wordt veel gespeeld en bewogen.

Uit het hoofd en in het lichaam gebruiken we onze taal zorgvuldig. Onze wensen mogen luid en helder klinken in de groep en worden door een ieder gehoord. Op die manier kunnen ze hun werking doen. Bijzonder hoe snel we met elkaar vertrouwd raken.

Nog een volle dag morgen vol avontuur. Ik verheug me erop.

Mannelijkheid en het lichaam

Vanmorgen keek ik naar de parade op het Rode plein in Moskou. Ik wilde horen wat hij in zijn toespraak zei en hoe hij daarbij keek en wat hij met zijn gezicht en lichaam uitstraalde. De inhoud van zijn toespraak heeft maar een boodschap: wij zijn overwinnaars in het verleden en het heden en de NAVO daagt ons uit. Ik zag grote groepen militairen die als een man liepen te marcheren. De Russen als overwinnaars van Nazi Duitsland. De Russen als een volk.

Het beeld van mannelijkheid in Rusland lijkt zo heel anders dan bij ons in het Westen of toch niet?

Poetin laat zich graag zien als jager, paardrijder en ontbloot gespierd bovenlijf en met een zichtbaar kruisje om zijn nek. Hij heeft traditionele opvattingen over mannen en vrouwen. Hij is lid van de Russisch Orthodoxe kerk en ziet het veroordelen van homoseksualiteit, abortus en euthanasie als hele belangrijke kenmerken van het geloof. Mannelijkheid en religie een wonderlijke cocktail in de orthodoxe wereld. Ik heb me daar nooit echt niet verdiept maar Peter Ben Smit gelukkig wel.

Peter Ben Smit hoogleraar contextuele Bijbelinterpretatie schreef een interessant essay over mannelijkheid en religie. Zo toevallig dat ik na het zien van de Russische parade, dit artikel uit de Volzin trof. https://issuu.com/bduvakmedia/docs/volzin_5_2022/14 Volzin mei 2022.

Het essay gaf me weer wat troost en hoop maar hoe moet deze oorlog in godsnaam eindigen?

Killer Body

Ik had afgelopen zondag weer een Alice in Wonderland ervaring. De deur die ik deze keer opende was de wereld van de bodybuilders en fitness. Zaterdag 8 december en zondag 9 december was er in het conferentie centrum Koningshof in Veldhoven het grootste krachtsportspektakel van de Benelux. Kampioenschappen bodybuiding, Bikini fitness, men’s physique, internationale drc cup powerlifting, njoya league finals en internationale calisthenics 2018. Vraag me niet wat het betekent maar het zijn allemaal krachtsporten waar mannen en vrouwen hun met bruine olie ingesmeerde en gespierde lichamen tonen. Lees verder

Het lichaam bijna op

Voor het eerst in mijn leven werd ik gebeld dat het einde nabij was.

Zijn ademhaling stokte meerdere keren 25 seconden. Best wonderlijk dat ik in mijn leven zo weinig met de dood ben geconfronteerd. Ik voel me dan ook een absolute leek. Mijn hele lichaam raakt in paniek en ik kan nog nauwelijks denken. ‘O ja de anderen bellen.’ Alsof alles zich vertraagt. Ik wil schreeuwen en huilen maar beheers me. Wat te doen? Schoenen aan, jas aan, sleutels, telefoon o waarom ben ik hier niet op voorbereid, ik weet toch dat dit gaat gebeuren. Lees verder

Cranio

sacraal

Een van mijn oud-studenten mailde me met de vraag of ik in april een lezing wilde geven. Ik antwoordde haar dat haar vraag op onvruchtbare bodem viel. Vertelde dat ik ziek was geweest en heel traag herstelde. Zij bood me een craniosacraal-behandeling aan. Dat was frappant aangezien ik aan het zoeken was hoe ik mijzelf nog beter kon ondersteunen en in die zoektocht was ik ook ‘craniosacraal’ tegengekomen. Ik bekeek diverse foto’s op internet om te zien aan wie ik me durfde toevertrouwen. En toen kwam haar aanbod, een craniosacraal-behandeling, gratis. Ik zei ja.

Op een koude morgen

Lees verder

Leren van ons lichaam

Labels

Na een lezing over Ik ben mijn verhaal, kwam er een jongen naar me toe die vertelde dat mijn verhaal hem had geraakt en dat hij autist was.

Ik heb daar lang over na moeten denken. Een belangrijk kenmerk van autisme is toch dat die mens zich moeilijk in kan leven in een ander? Hij was geraakt en we hebben zeker vijf minuten met elkaar gesproken. Waarom zei hij: ‘Ik ben autist?’ Ik zag een vriendelijke jongeman, die zich tot mij richtte en waarmee ik een fijn contact had. Lees verder

Het zingende lichaam

klooster Huissen

Als eerste vakantieweek heb ik gekozen, als een kind in een snoepwinkel, voor een week stemexpressie. Geen idee wat het was. Zal wel veel zingen zijn. Fijn om ruimte in mijn borstkas te hebben en plezier te voelen. Een hele goede manier om uit mijn werkhoofd te komen.

De week werd gegeven in mijn geliefde Dominicanenklooster in Huissen. Een geweldig resonerende ruimte. Mooie gangen met glas-in-lood-ramen waar het licht fantastisch doorheen komt. In het plafond vormen de bogen een gevoel van omhuld worden.

Hij gromt, humt en veegt

De reisleider was een grote man met een soepel lichaam en borstelige wenkbrauwen. Ik heb niet eerder een mens ontmoet die zo met zijn lichaam en stem kan bevestigen. Hij gromt, humt en veegt met zijn lange armen eindeloos over zijn lichaam. Met zijn stem, zijn toon met veel luid lachen geeft hij eindeloos toestemming. Toe maar, ga maar op reis, zing met open mond en verwonder je.

We hebben een meditatie-oefening met geluid gedaan. Knieën licht gebogen en dan maar op je eigen ritme bewegen. Hoofd goed rechtop, mond open en er geluid uit laten komen. Alle organen worden geschud, je hoofd wordt geschud, echt alles aan het lichaam trilt en schudt. Mijn nek deed de eerste dag goed zeer van dat hupsen en mijn rechterknie werd er ook niet blij van. De rest van het lichaam vond het fijn en het werk hupste makkelijk uit mijn hoofd.

Een verzonnen taal leren spreken

De laatste dag vond zelfs mijn nek het lekker. Zo soepel is ie in jaren niet geweest.
Naast veel hupsen heb ik geleerd om in een onbekende, verzonnen taal te spreken. Eerst alleen voor me uit en later tegen iemand anders die ook zijn/haar verzonnen taal sprak. Geinig dat ik veel mensen toch begreep.

Klooster 1Vijf dagen heb ik met min of meer open mond waar heel veel verschillende geluiden uitkwamen, rondgelopen en gespeeld. Ik heb geluiden gehoord die ik niet eerder hoorde. In het zingen ontstond er een meer in mij met zonlicht en wat boten erop. Waarschijnlijk was het er al, maar ik had het nooit gevoeld of gezien. Zo ruim zingen en luisteren naar wat zich aandient. Wat een feest.

Door: Liesbeth Woertman