Tag archieven: Tatjana Almundi

Waar ben ik deze maanden mee bezig?

Geplaatst op door
Beantwoorden

Ik ben graag buiten nu de natuur zo volop in bloei staat. Maandagmorgen samen met vriend Pete lopen we te filosoferen over ik en de ander. Het helpt me om me verbonden te voelen.

Ik lees het essay van Tatjana Almundi ter voorbereiding van de bijeenkomst in De Balie Amsterdam over schoonheidsidealen. In 2019 zaten we samen in een forum bij Spui25. Zij had net haar boek Best knap voor een dik meisje geschreven en ik Je bent al mooi. Over de schoonheid van imperfectie. We hebben een groot leeftijdsverschil maar vonden elkaar op de inhoud.

Op 25 juni 2026 word ik publiekelijk geïnterviewd door Willem Roskam in de Domkerk Utrecht over Zeg me wie ik ben. Over de grenzen van identiteit.

In juli 2026 geef ik een drieweekse zomercursus bij de HOVO over Zeg wie wie ik ben en die colleges/lezingen ben ik nu aan het maken.

26 jui-tot30 juli geven Pete en ik samen een vijfdaagse in het klooster Huissen over ik en de ander.

Is al die aandacht voor identiteit niet een teken van ons gevoel van ontheemd zijn?

Waar ik nu mijn meeste tijd en energie aan besteed is aan mijn nieuwe boek over thuiskomen. Over hoe we als mens eigenlijk allemaal vreemdeling zijn zowel in psychologisch opzicht als in het maatschappelijke leven waarin allerlei veranderingen razendsnel gaan. Wat betekent het om ontworteld te zijn, om je als mens ontworteld te voelen? Wat betekent het om niet in een gedeeld verhaal te wonen?

Het wandelen helpt me om tegenwicht te bieden tegen de haat en de liefdeloosheid. Ik wil mijn hart open blijven houden om de momenten van verbinding te blijven voelen en zien.

Tips om meer tevreden met je lijf te zijn en boek suggesties

Geplaatst op door
Beantwoorden

Afgelopen weekend viel dit tijdschrift Feelgood van Vriendin op de mat omdat ik aan hen een interview had gegeven. Dat interview resulteerde in het artikel Blij met je lijf, het geheim van een positief zelfbeeld. Nou geheim dat lijkt me wat sterk uitgedrukt, want iedere vrouw weet toch onderhand wel hoe je meer blij, meer tevreden met je uiterlijk kunt zijn. Je lichaam accepteren zoals het is, is lastig voor meisjes en vrouwen die eindeloos op Instagram naar bewerkte lichamen kijken. Maar ook meisjes die gepest zijn met hun uiterlijk of vernederd zoals Mayra Louise vertelt in dit interview, hebben het lastig om hun lichaam te accepteren.

“Als ik dunner ben, dan mag ik andere leding kopen. Als ik dunner ben, dan mag ik op vakantie naar New York….. ik vond mezelf niet goed genoeg, maar wist diep in mijn hart ook dat die tien kilo minder mij het geluk niet ging brengen”. Vrouwen doen er vaak jaren over, soms met behulp van therapie, om te stoppen met dit soort gedachten en hun tevredenheid en geluk niet af te laten hangen van hun gewicht.

Vijf boeken worden er genoemd om positiever over je lichaam te denken

  1. op je lijf geschreven Mayra Louise
  2. knap voor een dik meisje Tatjana Almuli
  3. meer dan mooi Anushka Rees
  4. je bent al mooi. de schoonheid van imperfectie Liesbeth Woertman
  5. Body positive power Megan Jayne Crabbe

Ik geef de volgende vier tips om meer positief over je lichaam te worden, zoals ze beschreven zijn in het artikel.

  1. Kijk niet naar gemanipuleerde beelden, kort je Instagram tijd rigoureus in en volg alleen accounts die realistische foto’s delen.
  2. Vergelijk jezelf met vrouwen die je tegenkomt tijdens het boodschappen doen, niet met afgetrainde vrouwen die duizenden likes ontvangen op hun bikinifoto’s.
  3. Zoom niet in op oneffenheden, maar sta voor de spiegel met het zachtste licht dat je hebt en kijk naar jezelf met een open blik, als een geheel.
  4. Kijk naar wat jouw lichaam allemaal kan. Vrouwen die daar meer op letten, zijn over het algemeen veel tevredener. En weet je? Je hoeft het allemaal niet meteen te geloven, als je het maar ervaart.

Veel speelplezier gewenst deze week met je lijf in de sneeuw en over een paar dagen op het ijs.